¿Quieres bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo al mismo tiempo? Con esta dieta podrás depurar tu cuerpo de las toxinas adquiridas por la inadecuada alimentación, y adicionalmente podrás perder aproximadamente 1 kilo de peso en tan sólo un día.
AL LEVANTARSE:
- Media hora después: ensalada de frutas
ALMUERZO:
- Sopa de verduras con pollo (1/4 de pechuga)
- Ensalada de verduras verdes
- Un choclo
A MEDIA TARDE:
- Un vaso de leche o yogurt light o una fruta
CENA:
- Sopa de verduras (sin pollo)
Recomendaciones durante el día de dieta:
1. Consumir 10 vasos de agua de piña con apio
2. Ingerir manzanilla después de cada comida principal
3. Frutas no permitidas: plátano, mango, uvas, chirimoya, guanábana, frutos secos
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